Ashwagandha, indisk ginseng, är en ört som använts i Indien under 4000år för dess positiva hälsoeffekter. Ashwagandha kallas för Prinsen av Ayurveda och anses vara en intelligent ört som hjälper där det behövs som bäst, sover du dåligt så förbättrar den sömnen, måste du fokusera så ökar den ditt fokus, men framförallt; är du stressad så lugnar den dig genom att hålla nere nivåerna av stresshormonet kortisol.
Ashwagandha är precis som ginseng och rosenrot en adaptogen men den skiljer sig från övriga adaptogener genom att den inte aktiverar eller stimulerar organ eller specifika funktioner. Ashwagandha arbetar istället långsiktigt med kroppens stressystem och normaliserar nivån av stresshormonet kortisol.
Rekommenderad mängd
1-2 kapslar per dag. Tänk på att kännbar effekt uppstår efter kontinuerlig användning i 2-4 veckor
Rekommenderad dos bör inte överskridas. Kosttillskott ersätter inte en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost samt en hälsosam livsstil. Förvaras oåtkomligt för små barn.
Ingredienser
Ashwagandhaextrakt (Withania somnifera) standardiserat på 7-10% withanolider, kapsel av HPMC.
